01之04
杂耍折腾介绍
如果你已经有 玩耍的东西 以及 练习场所 ，这是学习基本折腾模式的第一步。 我们将从两个对象开始，这里的基础将允许您最终在基本模式中称为“级联”来处理三个对象。
你需要什么 ：
两个物体来玩耍（我们将假设“球”）04年02月
基本的杂耍折腾
在本课中，你将会“玩弄”两个球。
从右手一球开始，左手开一球。 请记住手的位置来折腾和捕捉球的基础知识。
在尝试折腾模式之前，您必须先阅读以下说明。
如图所示，将您的右手球向上抛至空中以达到您的眼睛水平。 试着让球的弧线朝向左手。
当第一球大致处于弧线的顶点时，开始用左手将第二球抛向右手。 抛第二球后，抓住第一球。
最后，用右手抓住第二个球。
重复并练习这种模式，直到你感觉舒服为止。
03之04
基本的杂耍折腾 - 第2部分
一旦你用右手开始舒服，你现在可以练习从左手开始练习。 杂耍是少数技能之一，你必须同时熟练掌握双手。
如图所示，用左手将球向上抛到空中以达到眼睛的高度。 试着让球弧朝向右手。
当第一球大概在弧线的顶点时，开始以右手抛出第二球，朝着左手以类似的弧线。 抛第二球后，抓住第一球。
最后，用左手抓住第二个球。
04年4月
基本的杂耍折腾 - 第3部分
当你可以舒适地将两个球以弧形从一只手掷向另一只手而不是停止 - 有效地打两个球 - 你可以用三个球来移动工作。